# Necesitas Más Proteína los días de DESCANSO: la razón (estudio)

Episodio de [Dr. Borja Bandera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera), de Borja Bandera.

- Publicado: 30 de septiembre de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/TBT4622295107.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204414-necesitas-mas-proteina-los-dias-de-descanso-la-razon-estudio

## Sobre este episodio

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [No Quieren que tomes VITAMINA D: la intrigante razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204415-no-quieren-que-tomes-vitamina-d-la-intrigante-razon)
Siguiente: [RESPIRA MEJOR y RINDE MÁS: entrenamiento de MÚSCULOS RESPIRATORIOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204413-respira-mejor-y-rinde-mas-entrenamiento-de-musculos-respiratorios)

## Últimos episodios de Dr. Borja Bandera

- [Nódulo tiroideo: cuándo preocuparse y cómo saber si puede ser cáncer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146996514-nodulo-tiroideo-cuando-preocuparse-y-como-saber-si-puede-ser-cancer) · 28 de octubre de 2026 · 21 min
- [Encías que sangran: cómo la salud bucal puede afectar al corazón y la glucosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/146973511-encias-que-sangran-como-la-salud-bucal-puede-afectar-al-corazon-y-la-glucosa) · 26 de octubre de 2026 · 26 min
- [Testosterona baja: qué cambia con la edad y cuándo existe hipogonadismo real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/73357683-testosterona-baja-que-cambia-con-la-edad-y-cuando-existe-hipogonadismo-real) · 21 de octubre de 2026 · 26 min
- [Placa en las arterias: qué nivel de LDL puede ayudar a frenar la aterosclerosis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/37985369-placa-en-las-arterias-que-nivel-de-ldl-puede-ayudar-a-frenar-la-aterosclerosis) · 19 de octubre de 2026 · 18 min
- [Estrés crónico: 12 terapias comparadas según la evidencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dr-borja-bandera/episodio/6204304-estres-cronico-12-terapias-comparadas-segun-la-evidencia) · 14 de octubre de 2026 · 26 min
