# Crear hábitos alimentarios

Episodio de [Dosis Existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales), de José Martín Maturana Silva.

- Publicado: 4 de diciembre de 2020
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/39460620/podcast/play/23519172/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-11-4%2F134833746-44100-2-241db467e8ca8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales/episodio/8580278-crear-habitos-alimentarios

## Sobre este episodio

El siguiente capítulo muestra Qué son los hábitos de alimentación y cuál es su diferencia con las dietas. Muestra el poco valor que le damos a la alimentación sana y la falta de tiempo para cultivar este estilo de vida, finalmente se habla un poco de lo importante que es el conocer sobre alimentación y practicar el saber escoger a la hora alimentarlos.

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