# Ejercitar la serenidad

Episodio de [Dosis Existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales), de José Martín Maturana Silva.

- Publicado: 13 de mayo de 2021
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/39460620/podcast/play/33444878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-13%2F186069598-44100-2-fcf9dffab3337.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales/episodio/8580268-ejercitar-la-serenidad

## Sobre este episodio

Ejercicios para lograr disponer el cuerpo y la mente a la tranquilidad, desde la respiración hasta los pensamientos que nos agobian, comparte si te gusto en tuz redes sociales.

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