# Filtrar nuestras emociones

Episodio de [Dosis Existenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales), de José Martín Maturana Silva.

- Publicado: 24 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/39460620/podcast/play/126250781/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-24%2F432588822-44100-2-45c06505982dc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-existenciales/episodio/8580211-filtrar-nuestras-emociones

## Sobre este episodio

Nuestras emociones son puertas que nos acercan al autoconocimiento y entender como sentimos lo que vivimos. Un buen manejo emocional puede ser clave en una salud mental equilibrada. No te pierdas este nuevo podcast!

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