# Ep. 7 - Mini-training de hábitos

Episodio de [Dosis de Juguito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito), de Lau Cabral.

- Publicado: 19 de octubre de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1171931c0/podcast/play/125531635/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431616353-44100-2-0829c98258f23e9d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito/episodio/5755297-ep-7-mini-training-de-habitos

## Sobre este episodio

Un episodio highly requested! En honor al lanzamiento de mi nuevo curso de 3 semanas, The Wellness Club, hice este episodio sobre cómo crear hábitos saludables que sean duraderos. Inscripciones aquí: https://www.laucabral.com/thewellnessclub Espero que lo disfruten y me cuentan por DM si lo ponen en práctica!

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