# Ep. 40 - Enseñanzas ON & OFF the mat pt.1

Episodio de [Dosis de Juguito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito), de Lau Cabral.

- Publicado: 31 de enero de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1171931c0/podcast/play/125531694/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431616347-44100-2-d400c520fc8f9893.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito/episodio/5755258-ep-40-ensenanzas-on-off-the-mat-pt-1

## Sobre este episodio

Como estudiante y maestra yoga, la práctica me ha enseñado demasiadas lecciones que me he llevado conmigo fuera del mat en mi día y día y la práctica se ha convertido en un estilo de vida. En esta primera parte de esta serie "on and off the mat" te cuento sobre 8 de estas enseñanzas. CONECTA CONMIGO ❤️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/ INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@laucabralu/ WEBSITE: https://www.laucabral.com/

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