# Ep. 83 - Norberto Muñoz \| Levantar pesas NO te va a poner grande y esto sí te va a dar resultados

Episodio de [Dosis de Juguito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito), de Lau Cabral.

- Publicado: 18 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1171931c0/podcast/play/125531709/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431616303-44100-2-34c3d1ccdad5709e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito/episodio/5755215-ep-83-norberto-munoz-levantar-pesas-no-te-va-a-poner-grande-y-esto-si-te-va-a

## Sobre este episodio

En este episodio con mi trainer y fitness coach, Norberto Muñoz, hablamos de todo lo que necesitas saber para ver resultados en el gym: desde por qué levantar pesas NO te va a poner grande, hasta cómo comer para aumentar músculo, los suplementos que pueden ayudarte y los errores más comunes que pueden estar frenando tu progreso. Encuentra a Norberto en las redes: https://www.instagram.com/norbertomnz/ CONECTA CONMIGO ❤️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/ INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/ TIKTOK: / @laucabralu WEBSITE: https://www.laucabral.com/

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