# Ep. 96 - SOLO EP \| Desconectarte para volver a conectarte contigo

Episodio de [Dosis de Juguito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito), de Lau Cabral.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1171931c0/podcast/play/126835737/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-5%2F433347632-44100-2-5f03b194abcd8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-juguito/episodio/5755202-ep-96-solo-ep-desconectarte-para-volver-a-conectarte-contigo

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando te sientes perdida, sin metas y desconectada de ti, incluso cuando por fuera todo parece estar bien?En este solo episode les comparto un life update bien personal: la crisis de identidad que he estado viviendo, el burnout y lo extraño que ha sido no tener una dirección clara siendo una persona tan de metas. También les cuento cómo he empezado a moverme para salir de ese funk, lo que me llevé de Create & Cultivate y los cambios que estoy haciendo para volver a escucharme.CONECTA CONMIGO ❤️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/laucabral/INSTRAGRAM: https://www.instagram.com/thewellnesstribepr/INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dosisdejuguito/TIKTOK: / @laucabraluTIKTOK: / @dosisdejuguitoWEBSITE: https://www.laucabral.com/

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