# 129. ¿Cómo empezar a decir que NO?

Episodio de [Dosis de Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-consciencia), de Jeannette Nieves.

- Publicado: 26 de abril de 2023
- Duración: 15 min
- Episodio 129
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/dosisdeconsciencia/Ep_129._Cinco_recomendaciones_people_pleaser.mp3?dest-id=1943384
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dosis-de-consciencia/episodio/6200096-129-como-empezar-a-decir-que-no

## Sobre este episodio

¿Te dejas de última y después te sientes frustrada por no hacer tiempo para tí? Seguramente se te hace difícil decir que NO a otras personas, responsabilidades o compromisos que no se alinean a lo que quieres para tu vida. Aquí te doy 5 recomendaciones para empieces a practicar y fortalecer el músculo de decir que NO. 💌 Sígueme en Instagram y Facebook 💌 Comparte este episodio con tus amigas! 💌 Déjame una reseña para que me ayudes a posicionar este podcast y que llegue a más personas.🌟🌟🌟🌟🌟 La cita que mencioné es de Bishop T.D Jakes.

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