# Episodios de Dos Tres

43 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres

- [42. Expectativas del amor con Andrés Sarmiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398920-42-expectativas-del-amor-con-andres-sarmiento) · 6 de julio de 2026 · 1 h 07 min · episodio 42: Durante mucho tiempo creí que el amor era algo que simplemente llegaba. Que en algún momento encontraría a "la persona correcta" y que, a partir de ahí, todo fluiría por sí solo…
- [41. La maldición de mi cumple](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398921-41-la-maldicion-de-mi-cumple) · 15 de junio de 2026 · 25 min · episodio 41: Durante años pensé que mi problema era mi cumpleaños. Cada junio volvía a sentir las mismas expectativas, la misma presión por hacer de ese día algo especial y, muchas veces, la…
- [40. La red que me sostiene](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398922-40-la-red-que-me-sostiene) · 8 de junio de 2026 · 26 min · episodio 40: Durante mucho tiempo pensé que ser fuerte significaba poder sola. Después de atravesar uno de los periodos más solitarios de mi vida, entendí que nadie debería cargar con todo en…
- [39. Cumplir(me) mi palabra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398923-39-cumplir-me-mi-palabra) · 25 de mayo de 2026 · 17 min · episodio 39: En este capítulo quise compartir un poco de mi proceso personal en el amor propio y cómo algo clave ha sido respetando mi palabra y construyendo sobre ella disciplina y…
- [38. Las versiones de mi que ya no existen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398924-38-las-versiones-de-mi-que-ya-no-existen) · 18 de mayo de 2026 · 24 min · episodio 38: Hubo un momento en el que pensé que cambiar significaba traicionarme. Durante años me aferré a identidades que me hicieron sentir segura: la niña que hacia todo bien, una…
- [37. Que bonito crecer contigo con Jesús Cereceres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398927-37-que-bonito-crecer-contigo-con-jesus-cereceres) · 11 de mayo de 2026 · 1 h 08 min · episodio 37: ¿Alguna vez has sentido que cambiar te aleja de las personas que amas? En este capítulo con Jesús Cereceres, mi mejor amigo, hablamos sobre algo que pocas veces nos dicen: que…
- [36. Me convencieron de llegar tarde](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398928-36-me-convencieron-de-llegar-tarde) · 24 de marzo de 2026 · 21 min · episodio 36: Hubo un momento en el que dejé de ser puntual... y no fue porque quisiera. En este capítulo reflexiono sobre como, poco a poco, he dejado de sostener ciertas virtudes no porque…
- [35. Tirada de Tarot para Primavera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398929-35-tirada-de-tarot-para-primavera) · 17 de marzo de 2026 · 28 min · episodio 35: Con cada cambio de estación, nos aproximamos a cambios en nuestro interior. Este capítulo es una breve introducción a mi práctica favorita de autoconocimiento, por medio de la que…
- [34. Lo incómodo de la comodidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398930-34-lo-incomodo-de-la-comodidad) · 10 de marzo de 2026 · 24 min · episodio 34: ¿Qué tan cómodo sería quedarte para siempre en el mismo lugar, simplemente por el miedo a atravesar la incomodidad? Este capítulo no hable en contra de sentirse cómodos, habla en…
- [33. Me peleé con el feminismo (y luego lo entendí todo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398931-33-me-pelee-con-el-feminismo-y-luego-lo-entendi-todo) · 2 de marzo de 2026 · 18 min · episodio 33: Este episodio no es sobre política ni ideologías (tal vez un poco), es sobre cómo los discursos digitales y colectivos, que muchas veces se vuelven tendencia, influyen…
- [32. Todos tenemos algo que escalar con Jeisson Herrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398932-32-todos-tenemos-algo-que-escalar-con-jeisson-herrera) · 17 de mayo de 2025 · 1 h 06 min · episodio 32: Jeissson es un colombiano viviendo en chihuahua, un nómada, un alma libre que encontró en la escalada no solo un deporte, sino una forma de habitar el mundo. Hace un año, un…
- [31. Empezar de Cero con Andrea Almanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398933-31-empezar-de-cero-con-andrea-almanza) · 1 de mayo de 2025 · 1 h 13 min · episodio 31: Bienvenidos a un nuevo capítulo con nuestra invitada de honor Andrea Almanza, donde contamos entre risas y anécdotas aquellas veces donde nos ha tocado terminar etapas de nuestra…
- [30. Música Chida con Ale PS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398935-30-musica-chida-con-ale-ps) · 13 de febrero de 2025 · 1 h 07 min · episodio 30: ¡Bienvenidos a nuestro primer capítulo de la Tercera Temporada! Y para comenzar con esta nueva etapa del podcast quise invitar a una talentosísima artista chihuahuense, ella es…
- [29. Vision Board y Chisme con Ilse Chacón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398936-29-vision-board-y-chisme-con-ilse-chacon) · 23 de enero de 2025 · 1 h 23 min · episodio 29: En este capítulo nos escucharan a Ilse Chacón y a mi (Perla Cárdenas) haciendo nuestro Vision Board 2025 mientras contamos un poco (mucho) de nuestras vidas. Sin duda un capítulo…
- [28. Dejar ir es dejar llegar \[Invierno emocional\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398937-28-dejar-ir-es-dejar-llegar-invierno-emocional) · 10 de enero de 2025 · 36 min · episodio 28: Bienvenidos a un nuevo año del podcast, estoy muy feliz de estar de vuelta para acá. En este capítulo les comparto un poco de las reflexiones que he tenido durante este inicio de…
- [27. Pensamientos funables sobre emociones con Julieta Galván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398938-27-pensamientos-funables-sobre-emociones-con-julieta-galvan) · 5 de diciembre de 2024 · 1 h 15 min · episodio 27: En este nuevo capítulo pudimos dejar salir mucho de lo que pensamos sobre los sentimientos y las emociones, junto a Julieta una vez más aprendemos puntos de vista muy distintos a…
- [26. Segundas oportunidades con Paola Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398939-26-segundas-oportunidades-con-paola-rodriguez) · 24 de octubre de 2024 · 1 h 36 min · episodio 26: Un tema muy "controversial" como dice Andrea, en este capítulo, hablamos junto con nuestra gran invitada, Paola Rodríguez, sobre las segundas oportunidades, pues las respuestas a…
- [25. Neurodiversidad con Briana Díaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398940-25-neurodiversidad-con-briana-diaz) · 10 de octubre de 2024 · 1 h 44 min · episodio 25: Bienvenidos a un nuevo capítulo, con una invitada que nos abrió su mente y su corazón. En este episodio buscamos generar empatía a las diversas mentes que existen, es decir, a la…
- [24. No hay sueños pequeños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398941-24-no-hay-suenos-pequenos) · 30 de septiembre de 2024 · 27 min · episodio 24: Este es un capítulo especial por el Día Internacional del Podcast, aquí les cuento un poquito del origen que tuvo Dos Tres, y les comparto mis más grandes aprendizajes en este…
- [23. Comer y conectar con Vico Macías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398942-23-comer-y-conectar-con-vico-macias) · 15 de agosto de 2024 · 2 h 12 min · episodio 23: COMER ES MUCHO MÁS QUE SOLO COMER En este capítulo buscamos abordar temas de nutrición con la Lic. Victoria Macías, enfocándonos en la nutrición intuitiva, sus beneficios y…
- [22. Sin culpa: la transformación de Ale Anchondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398943-22-sin-culpa-la-transformacion-de-ale-anchondo) · 1 de agosto de 2024 · 2 h 01 min · episodio 22: Hemos llegado a la parte tres, la final con Ale Anchondo, ha sido un viaje muy pesado de escuchar debido a la gravedad de los temas que se han tocado, sin embargo no sería una…
- [21. Del amor a la violencia con Ale Anchondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398944-21-del-amor-a-la-violencia-con-ale-anchondo) · 18 de julio de 2024 · 2 h 05 min · episodio 21: Esta es la continuación del capítulo 20. La relación que me cambió la vida con Ale Anchondo, y en esta ocasión seguimos en la línea temporal en la que nos comparte como es que la…
- [20. La relación que me cambió la vida con Ale Anchondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398945-20-la-relacion-que-me-cambio-la-vida-con-ale-anchondo) · 4 de julio de 2024 · 2 h 13 min · episodio 20: En este capítulo nos acompaña Ale Anchondo para contarnos una de las historias más difíciles que le ha tocado atravesar. Este capítulo es una muestra de la resiliencia que ha…
- [19. Cambios en la vida con Luis Esparza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398946-19-cambios-en-la-vida-con-luis-esparza) · 13 de junio de 2024 · 1 h 16 min · episodio 19: Con el tiempo hemos ido descubriendo que lo único seguro que tenemos en la vida es el cambio, por eso queremos contarles al lado de un gran amigo Luis Esparza, cómo es que…
- [18. Arriba la soltería con Salma Hinojos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398947-18-arriba-la-solteria-con-salma-hinojos) · 25 de abril de 2024 · 1 h 50 min · episodio 18: Para nosotras la soltería no es mala, sino una decisión que tomamos por amor propio. Por eso junto a nuestra amiga Salma Hinojos, nuestra gran invitada, les compartimos nuestros…
- [17. ¿Cómo sanar un corazón roto? con Edgar Rueda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398948-17-como-sanar-un-corazon-roto-con-edgar-rueda) · 11 de abril de 2024 · 1 h 29 min · episodio 17: En este capítulo quisimos hablar de las veces que se nos ha quebrado el corazón al perder a alguien. Si bien une puede perder a alguien por diversos motivos, el más fuerte es…
- [16. Calladita no me veo (parte 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398949-16-calladita-no-me-veo-parte-2) · 28 de marzo de 2024 · 1 h 24 min · episodio 16: En esta segunda parte terminamos de platicar de los temas que como mujeres nos atraviesan y que queda como el complemento perfecto a la primera parte. Además con esto cerramos el…
- [15. Calladita no me veo (parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398950-15-calladita-no-me-veo-parte-1) · 14 de marzo de 2024 · 1 h 03 min · episodio 15: Tras el 8 de Marzo (Día Internacional de la Mujer) nos vimos en la necesidad de retomar el tema de la violencia de género, el feminismo y alguna de nuestras experiencias como…
- [14. Soñando en grande con Rogelio Portillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398951-14-sonando-en-grande-con-rogelio-portillo) · 29 de febrero de 2024 · 1 h 47 min · episodio 14: En este capítulo decidimos dejar volar nuestra imaginación y nuestros anhelos del corazón para traerles un capítulo donde les contamos de todos nuestros sueños. Para esto…
- [13. Amigos extraordinarios con Alberto Salinas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398952-13-amigos-extraordinarios-con-alberto-salinas) · 15 de febrero de 2024 · 1 h 37 min · episodio 13: Acaba de pasar el día del amor y la AMISTAD por eso decidimos regalarles un capítulo con uno de nuestros mejores amigos para hablar justamente de amistades extraordinarias. Este…
- [12. Planes, metas y hábitos con Francisco Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398953-12-planes-metas-y-habitos-con-francisco-martinez) · 1 de febrero de 2024 · 1 h 20 min · episodio 12: Y tu, ¿ya sabes que quieres hacer el resto de tu vida? Invitamos a un gran amigo, doctor, que tiene un plan hermoso para su vida y nos ayuda a poner en orden muchas de las ideas…
- [11. Primeras veces con Daniel González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398954-11-primeras-veces-con-daniel-gonzalez) · 18 de enero de 2024 · 1 h 35 min · episodio 11: Conforme crecemos solemos pensar que se nos acaban las primeras veces, por eso quisimos traerles este capítulo que da inicio a nuestra segunda temporada, en donde contamos muchas…
- [10. Juzgándo-nos con Luis Esparza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398955-10-juzgando-nos-con-luis-esparza) · 14 de diciembre de 2023 · 2 h 07 min · episodio 10: Amigooos! Estamos muy felices de llegar hasta este punto del podcast, oficialmente con este capítulo damos por concluida nuestra primera temporada, y decidimos hacer un pequeño…
- [9. Triste navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398956-9-triste-navidad) · 30 de noviembre de 2023 · 1 h 28 min · episodio 9: Solemos pensar que la "feliz navidad" es para todes por eso venimos a desmentir esta falsa creencia. En este capítulo compartimos algunos de nuestros puntos de vista acerca de la…
- [8. Amor bonito con Paola Almanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398958-8-amor-bonito-con-paola-almanza) · 16 de noviembre de 2023 · 1 h 43 min · episodio 8: ¡Hola hola! Y como el título del capítulo de esta semana, venimos con mucho amor bonito a platicar de puro romance junto a nuestra gran invitada Paola Almanza, quien nos regala…
- [7. Historias de Terror con Ilse Chacón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398959-7-historias-de-terror-con-ilse-chacon) · 2 de noviembre de 2023 · 1 h 15 min · episodio 7: Traemos un capítulo sorpresa para todos aquellos que como nosotras (Andrea no) nos encanta el terror, y aprovechando esta temporada de finales de octubre y principios de noviembre…
- [6. La continua crisis de los 20's con Elma Balderrama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398960-6-la-continua-crisis-de-los-20-s-con-elma-balderrama) · 19 de octubre de 2023 · 1 h 40 min · episodio 6: Tantas crisis se han hecho presente en nuestras vidas que era momento de poder platicarlo con ustedes, así que invitamos a una persona llena de sabiduría para que compartiera con…
- [5. Los "casi algo" con Diana Martínez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398961-5-los-casi-algo-con-diana-martinez) · 3 de agosto de 2023 · 2 h 13 min · episodio 5: Y si el chisme es lo que les gusta, este capítulo está lleno de eso. Con este capítulo Andrea, Perla y Diana, nuestra super invitada, decidimos abrir nuestro corazón para…
- [4. Caminando hacia el emprendimiento con @happyvico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398962-4-caminando-hacia-el-emprendimiento-con-happyvico) · 1 de junio de 2023 · 2 h 00 min · episodio 4: En este capítulo tuvimos la oportunidad de escuchar la experiencia de Victoria Macías al caminar hacia el emprendimiento y en donde pudimos platicar de sus aprendizajes, retos…
- [3. Amándonos con Julieta Galván](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398963-3-amandonos-con-julieta-galvan) · 11 de mayo de 2023 · 1 h 23 min · episodio 3: Amigos después de una necesarias vacaciones volvemos con un nuevo capítulo lleno de amor, literalmente, pues en este tercer episodio exploraremos junto a nuestra queridisima…
- [2. Un poco de religión con Lucía Valenzuela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398964-2-un-poco-de-religion-con-lucia-valenzuela) · 23 de marzo de 2023 · 1 h 10 min · episodio 2: ¡Holaa, holaa! En este nuevo capítulo queremos compartirles un poco de aquello que nos formó como las personas que somos hoy en día y de la mano de una gran amiga a la que…
- [1. Hablemos de mujeres con Ana Díaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398965-1-hablemos-de-mujeres-con-ana-diaz) · 9 de marzo de 2023 · 1 h 09 min · episodio 1: Bienvenides a todos a nuestro primer capítulo oficial, esperamos que les guste tanto como nos gustó a nosotras. El día de hoy tenemos a Ana Días como nuestra invitada quien ha…
- [0. Un comienzo dos tres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398967-0-un-comienzo-dos-tres) · 2 de marzo de 2023 · 14 min: ¡Hola hola! Nosotras somos Perla & Andrea y estamos muy emocionadas de por fin estar comenzando formalmente este proyecto. Este primer encuentro no es como tal un capítulo, pero…