# 40. La red que me sostiene

Episodio de [Dos Tres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres).

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 3, episodio 40
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/63ffb348e8c75200110c97de/e/6a264cc04330c50bd3347409/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-tres/episodio/9398922-40-la-red-que-me-sostiene

## Sobre este episodio

Durante mucho tiempo pensé que ser fuerte significaba poder sola. Después de atravesar uno de los periodos más solitarios de mi vida, entendí que nadie debería cargar con todo en silencio y que construir una red de apoyo no es una señal de debilidad, sino una de las formas más valientes de habitar la vida. En este episodio hablo sobre la culpa, el aislamiento, las personas que me sostuvieron cuando más las necesité y cómo cambió mi forma de entender el amor, la amistad y la comunidad. También reflexiono sobre lo que significa hacer hogar con otras personas, aprender a pedir ayuda y permitirnos ser acompañados en los momentos difíciles. Porque la red de apoyo no evita que la vida duela, pero sí hace que el dolor se vuelva más ligero. Y qué privilegio tan grande es encontrar personas que nos recuerdan que no tenemos que hacerlo todo solos. Si quieres seguir la conversación de más cerca nos vemos en mi Instagram @thisiscreatieve Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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