# La maleta emocional: Duelo migratorio, raíces y multiculturalidad con Andreina

Episodio de [Dos psicólogos en casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-psicologos-en-casa), de Alejandro Alberca & Laura Garcia Fort.

- Publicado: 1 de noviembre de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73841729/riverside_magic_episode_01_alejandro_alberca_g_2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-psicologos-en-casa/episodio/147035626-la-maleta-emocional-duelo-migratorio-raices-y-multiculturalidad-con-andreina

## Sobre este episodio

¡Nuevo episodio especial en 2 Psicólogos en Casa ! Aprovechando un parón de vacaciones familiares , nos sentamos a charlar con Andreina , profesional de la publicidad , persona de profunda fe y cuñada de Laura , para abordar una vivencia que atraviesa a millones de personas: el duelo migratorio . En este episodio conversamos sin tapujos ni excesivos tecnicismos sobre qué ocurre a nivel psicológico cuando dejamos atrás nuestra tierra natal. A través del testimonio en primera persona de Andreina —quien emigró desde Venezuela a España hace una década —, analizamos las complejidades emocionales, sociales y familiares de volver a empezar en un nuevo país. ¿Qué descubrirás en este episodio? ¿Qué es realmente el duelo migratorio?: Por qué es un proceso dinámico que a menudo acompaña durante toda la vida y cómo influyen las circunstancias socioeconómicas o de seguridad de cada persona. Conceptos clave de la psicología social: La diferencia entre el duelo migratorio adaptativo, la culpa del superviviente y el llamado Síndrome de Ulises o estrés crónico del migrante. La encrucijada de la identidad: El fenómeno de sentirse "ni de allá ni de acá" , el esfuerzo inconsciente por adaptar el acento o la forma de hablar para encajar y cómo reconciliar las raíces propias con el nuevo entorno Familia y distancia: La compleja gestión emocional de no tener el soporte familiar in situ , el sentimiento de impotencia ante las crisis del país de origen y el reto de transmitir la cultura de origen a las nuevas generaciones. Prejuicios, racismo y aporofobia: Una reflexión honesta sobre las microagresiones , la discriminación por origen o clase social y cómo la empatía y la multiculturalidad pueden enriquecer a una sociedad. ¿Qué NO decirle a una persona migrante?: Apuntes clave sobre cómo acompañar de verdad, evitar frases desafortunadas como el "te entiendo" descontextualizado y ofrecer acogida desde la escucha y el respeto. Un encuentro emocionante, lleno de honestidad, choque de realidades, un toque de debate social y, por supuesto... ¡muchas arepas!

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