# Redes sociales: la validación se volvió costumbre

Episodio de [Dos Neuronas al Aire](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-neuronas-al-aire), de Dos neuronas al aire.

- Publicado: 27 de diciembre de 2025
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1082d3eb8/podcast/play/113148947/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-27%2F415046038-44100-2-72319faf4cfe2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-neuronas-al-aire/episodio/7358467-redes-sociales-la-validacion-se-volvio-costumbre

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sin filtros sobre cómo pasamos de compartir por gusto a necesitar aprobación. Likes, vistas, comentarios, comparaciones silenciosas y la presión de “estar presentes” todo el tiempo. No es un ataque a las redes, es una conversación real sobre lo que provocan, lo que nos quitan y lo que a veces no queremos aceptar. Porque cuando la validación se vuelve costumbre, dejamos de preguntarnos qué queremos de verdad. Dos neuronas al aire, cuestionando lo normal.

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