# Tu manejas tus emociones o tus emociones te manejan a ti

Episodio de [Dos Generaciones un Corazon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-generaciones-un-corazon), de Yamileth and Maria.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 50 min
- Episodio 59
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2539577/episodes/19842646-tu-manejas-tus-emociones-o-tus-emociones-te-manejan-a-ti.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-generaciones-un-corazon/episodio/6549380-tu-manejas-tus-emociones-o-tus-emociones-te-manejan-a-ti

## Sobre este episodio

EPISODIO 59 \| ¿Tú manejas tus emociones o tus emociones te manejan a ti? Las emociones hacen parte de nuestra vida y no siempre podemos elegir lo que sentimos. Sin embargo, sí podemos aprender a reconocerlas, comprenderlas y decidir cómo actuar frente a ellas. En este nuevo episodio de Dos Generaciones, Un Corazón queremos conversar contigo sobre esas emociones que, en algunos momentos, parecen tomar el control: la tristeza, la rabia, el miedo, la frustración, la ansiedad… ¿Somos nosotros q...

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