# 132. Salud mental de los hombres

Episodio de [Dos Cabras Locas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas), de Dos cabras locas.

- Publicado: 18 de junio de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6bb87e6c/podcast/play/88072414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-16%2F380782736-44100-2-546ac8ca316e8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531215-132-salud-mental-de-los-hombres

## Sobre este episodio

En un mundo que exige fuerza e inquebrantabilidad, la salud mental masculina se ha convertido en un tema silenciado e ignorado por el peso de los estereotipos. Acompañen a Raquel y Malle en una conversación honesta y necesaria, donde la vulnerabilidad no es debilidad, sino un acto de valentía. 00:00 Intro 03:55 Estadísticas de suicidio 07:23 ¿Son propensos los hombres a tener trastornos mentales? 11:40 Drogas y alcohol: El abuso de sustancias y la presión social 17:35 Falta de atención medica 19:45 Tip #1: Ser un espacio seguro y la importancia de la comunicacion 23:52 Tip #2: Fomentar los hábitos saludables 27:10 Tip #3: Ayudar a establecer limites 28:48 Tip #4: Desmantelar los estereotipos de genero

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