# 159. Este año menos metas, más vida

Episodio de [Dos Cabras Locas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas), de Dos cabras locas.

- Publicado: 7 de enero de 2025
- Duración: 38 min
- Episodio 159
- Audio: https://anchor.fm/s/6bb87e6c/podcast/play/96700285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-7%2F392640854-44100-2-a41e8345104a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531173-159-este-ano-menos-metas-mas-vida

## Sobre este episodio

Año nuevo, vida nueva... ¿o eso dicen? Cada inicio de año nos llena de ilusión y energía para alcanzar nuestros sueños. Pero, ¿qué pasa cuando esas metas que nos proponemos son tan altas que nunca se terminan cumpliendo?. ¡Todos hemos caído en la tentación de fijarnos metas demasiado locas!. Acompáñanos a descubrir cómo podemos establecer objetivos realistas y alcanzables que te ayudarán a crecer tanto a nivel personal como profesional, para este 2025. 00:00 Intro 03:50 Y si este año en vez de ponernos metas, nos enfocamos en vivir 08:20 Vivir mas presente, experiencias y momentos 10:00 La mejora constante 15:20 La illusion de que tenemos mucho tiempo de vida 20:05 ¿A qué le prestas realmente atencion? 27:30 La importancia de hacer espacio para el silencio 28:20 Celebrar las cosas pequeñas

Anterior: [Del afán solo queda el cansancio \| Reflexiones de domingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531174-del-afan-solo-queda-el-cansancio-reflexiones-de-domingo)
Siguiente: [160. El/La que se escapó en el amor \| THE ONE THAT GOT AWAY.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531172-160-el-la-que-se-escapo-en-el-amor-the-one-that-got-away)

## Últimos episodios de Dos Cabras Locas

- [245. ¿El matrimonio beneficia más a los hombres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/48434333-245-el-matrimonio-beneficia-mas-a-los-hombres) · 20 de octubre de 2026 · 48 min
- [244. ¿Cómo saber si estás en la relación equivocada? (y cuánto te cuesta)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531084-244-como-saber-si-estas-en-la-relacion-equivocada-y-cuanto-te-cuesta) · 13 de octubre de 2026 · 58 min
- [243. MODO SUPERVIVENCIA - ¿Estás viviendo o solo estás sobreviviendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531085-243-modo-supervivencia-estas-viviendo-o-solo-estas-sobreviviendo) · 6 de octubre de 2026 · 34 min
- [242. ¿Se acerca el apocalipsis IA? - ¿2CL se va a vivir a la selva en taparrabo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531086-242-se-acerca-el-apocalipsis-ia-2cl-se-va-a-vivir-a-la-selva-en-taparrabo) · 29 de septiembre de 2026 · 48 min
- [241. Lo más FUNABLE que ha dicho mi MAMÁ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-cabras-locas/episodio/5531087-241-lo-mas-funable-que-ha-dicho-mi-mama) · 15 de septiembre de 2026 · 45 min