# ¿Las REDES SOCIALES están destruyendo tu PAZ MENTAL? 🧠❌ \| Ep. 41

Episodio de [Dos amigas, una verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-amigas-una-verdad).

- Publicado: 12 de julio de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/109b63334/podcast/play/122587176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-9%2F427627286-44100-2-9cd92111c5a5e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dos-amigas-una-verdad/episodio/6604728-las-redes-sociales-estan-destruyendo-tu-paz-mental-ep-41

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has entrado a redes sociales solo para distraerte y has terminado de mal humor por un comentario, una polémica o una pelea ajena? 😮‍💨No eres tú, es el algoritmo. Hoy en día, internet parece un ring de boxeo donde la adicción a la indignación digital (digital outrage) nos está robando la paz. Vero nos cuenta un poco de lo que ella le pasa 😅En este episodio, Vero y Ori se sientan a hablar sin filtros sobre cómo este ambiente afecta directamente nuestra salud mental y emocional. Te compartimos herramientas prácticas para poner filtros saludables, proteger tu energía y aprender a elegir qué batallas valen la pena pelear (y cuáles ignorar por completo) 🤭¡Apaga las notificaciones un ratito y quédate a conversar con nosotras! 🤳🏼Si este contenido te edificó, suscríbete, déjanos tu 'like' y compártelo con alguien que necesite escuchar esto hoy. 🔔📱 ¡Conéctate con nosotras!Síguenos en Instagram para contenido diario:✨ Dos Amigas, Una Verdad: https://www.instagram.com/dosamigasunaverdad/🎙️ Ori: https://www.instagram.com/gospeltalksbyori/🎙️ Vero: https://www.instagram.com/verosvalero/Escucha el Podcast en tu plataforma favorita:🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5C3ERxHRuqtHefOSpjQWxl?si=d4ce7a62dd404ae9🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/ve/podcast/dos-amigas-una-verdad/id1841896469📺 Suscríbete a nuestro canal de YouTube: youtube.com/@DosAmigasUnaVerdad

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