# Ep.001- 5 consejos prácticos para que tu peque descanse bien

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 22 de julio de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/50680896/podcast_ali_episodio_1_v2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055402-ep-001-5-consejos-practicos-para-que-tu-peque-descanse-bien

## Sobre este episodio

Seguro que has probado muchos consejos que has leído o te han dicho amigos, conocidos o familiares. Te cuento 5 consejos que son claros, prácticos fiables y basados en la ciencia del sueño infantil. Algunos de ellos ya lo estarás poniendo en práctica y otro puede ser que se te hubiera pasado por alto. Espero de corazón que te puedan ayudar a mejorar el sueño de tu peque. Si quieres mi Plantilla del Sueño infantil pásate por mi instagram y solicítamela sin problema: @soyaliciamarques

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