# Ep.019 Las 10 razones que me llevaron a la desesperación y cambiaron mi vida

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 3 de julio de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/55800265/podcast_ali_episodio_19_las_10_razones_que_me_llevaron_a_la_desesperaci_n.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055384-ep-019-las-10-razones-que-me-llevaron-a-la-desesperacion-y-cambiaron-mi-vida

## Sobre este episodio

Te explico toda la historia de mi crianza y maternidad con Nico, mi pequeño maldormir. Desde su nacimiento hasta su pico de 15 despertares nocturnos y cómo todo ello me llevo a vivir las 10 razones por las que llegue a la desesperación y que, seguramente, te pueden resultar familiares. Si escuchas este episodio y te sientes identificada te invito a que pidas ayuda profesional para mejorar vuestro descanso para que disfrutes de la crianza y maternidad de tu peque de la mejor manera posible. Espero que mi experiencia más personal te sirva para realizar un cambio.

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