# Ep.023 ¿Por qué las Neuronas Espejo son tan importantes para el descanso de tu peque?

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 30 de julio de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56033835/podcast_ali_episodio_21_por_qu_las_neuronas_espejo_son_tan_importantes_para_el_descanso_de_tu_peque.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055380-ep-023-por-que-las-neuronas-espejo-son-tan-importantes-para-el-descanso-de-tu

## Sobre este episodio

Te explico cómo las neuronas espejo influyen en el sueño de tu hijo y los valiosos consejos para mejorar la conciliación del sueño. Descubre el papel fundamental que desempeñan en la imitación y la empatía, y cómo establecer rutinas relajantes para aprovechar su efecto tranquilizador. ¡Optimiza el sueño de tu pequeño aprovechando el poder de las neuronas espejo!

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