# Ep.024 ¿Qué es el Apego? Tipos de Apego y ¿Cómo se genera un apego seguro durante el sueño de mi peque con Ana Cortiñas

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 4 de septiembre de 2023
- Duración: 38 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56615331/podcast_ali_episodio_24_ana_cortinas.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055379-ep-024-que-es-el-apego-tipos-de-apego-y-como-se-genera-un-apego-seguro-durante

## Sobre este episodio

Descubre cómo el apego seguro impacta en el sueño infantil en esta reveladora entrevista con Ana Cortiñas. Explora los tipos de apego y su influencia en el descanso de los más pequeños. Consejos y conocimientos valiosos para asegurar noches de sueño reparador. Ana Cortiñas es Psicóloga Sanitaria especialista en apego, trauma y cuerpo. Terapeuta certificada en análisis de microinteracciones humanas relacionadas con el apego, terapeuta sensorio-motriz y una experta en terapia picológica con más de 30 años de experiencia profesional.

Anterior: [Ep.023 ¿Por qué las Neuronas Espejo son tan importantes para el descanso de tu peque?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055380-ep-023-por-que-las-neuronas-espejo-son-tan-importantes-para-el-descanso-de-tu)
Siguiente: [Ep.025 Cómo elegir la mejor guardería para un sueño saludable de tu peque: Consejos Clave](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055378-ep-025-como-elegir-la-mejor-guarderia-para-un-sueno-saludable-de-tu-peque-clave)

## Últimos episodios de Dormir para Vivir

- [Ep. 112 Entrevista Familia Feliz Victoria Peiró (10 meses)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055291-ep-112-entrevista-familia-feliz-victoria-peiro-10-meses) · 28 de septiembre de 2026 · 42 min
- [Ep. 111 El verano con un peque de 3, 4 o 5 meses de edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055292-ep-111-el-verano-con-un-peque-de-3-4-o-5-meses-de-edad) · 20 de julio de 2026 · 17 min
- [Ep. 110 Cuando el maldormir roba la maternidad que soñabas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055293-ep-110-cuando-el-maldormir-roba-la-maternidad-que-sonabas) · 25 de mayo de 2026 · 20 min
- [Ep. 109 ¿Es La No - Regresión del sueño de los 12 Meses?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055294-ep-109-es-la-no-regresion-del-sueno-de-los-12-meses) · 4 de mayo de 2026 · 13 min
- [Ep. 108 No son regresiones del sueño infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055295-ep-108-no-son-regresiones-del-sueno-infantil) · 20 de abril de 2026 · 13 min