# Ep. 036 Cómo identificar y prevenir el sobre cansancio en tu peque

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 27 de noviembre de 2023
- Duración: 13 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/57803791/podcast_ali_ep36_sobrecansancio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055367-ep-036-como-identificar-y-prevenir-el-sobre-cansancio-en-tu-peque

## Sobre este episodio

En este episodio, abordamos el tema del sobrecansancio en los más pequeños. Como mamá de dos peques, entiendo las luchas diarias que enfrentamos con el sueño de nuestros bebés. Descubre conmigo cómo evitar el sobrecansancio infantil, desmitificando ideas comunes sobre horarios y rutinas. En este espacio cercano, compartiré contigo consejos prácticos para entender las necesidades de sueño de tu bebé. Desde las ventanas de sueño hasta la sobreestimulación, exploraremos juntos estrategias para optimizar el descanso de los más pequeños. Si te sientes un poco perdida o no sabes por dónde empezar, ¡no te preocupes! Descarga mi recurso gratuito, la "Plantilla del Sueño Infantil", haciendo clic aquí: https://bit.ly/plantilladelsueñoinfantil

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