# Ep.039 4 claves para que tu peque duerma bien estas Navidades

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 18 de diciembre de 2023
- Duración: 12 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58019922/podcast_ali_ep39_4_claves_para_afrontar_navidades.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055364-ep-039-4-claves-para-que-tu-peque-duerma-bien-estas-navidades

## Sobre este episodio

Disfruta de las Navidades con tus peques sin que el sueño se convierta en un desafío. Como mamá de dos pequeños, comparto 4 claves para que todos disfrutéis al máximo. Rutinas y horarios, ambiente acogedor, evitar la sobreestimulación y gestionar cenas festivas son claves para unas fiestas tranquilas. ¡Prepárate para unas noches mágicas! Porque el descanso de tu bebé es mi regalo para ti. ¡Felices fiestas y dulces sueños! 🌟💤 Descarga la plantilla de sueño aquí: https://bit.ly/Plantillasueño Descarga la tabla de promedios aquí: https://bit.ly/tablapromedios

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