# Ep 065 Que las olas de calor no afecten al sueño de tu peque

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 17 de junio de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/60386034/podcast_ali_ep_65_superar_hola_de_calor.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055338-ep-065-que-las-olas-de-calor-no-afecten-al-sueno-de-tu-peque

## Sobre este episodio

¿Cómo mantener a tu bebé fresco y cómodo durante las olas de calor?El verano trae consigo el calor abrasador, que puede dificultar el sueño de cualquiera, especialmente de bebés y niños pequeños. En este episodio de pódcast, te damos consejos prácticos para mantener a tus pequeños frescos, cómodos y bien hidratados durante esas sofocantes noches de verano.Descubre: Cómo vestir a tu bebé para que no pase calor La temperatura ideal en la habitación de tu bebé Cómo usar el aire acondicionado de forma segura Cómo saber si tu bebé está sobrecalentado La importancia de la hidratación Consejos para que los niños mayores duerman bien en verano

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