# Ep. 086 Especial Semana Santa: Superando las Primeras Salidas y Cenas Fuera

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/65559192/podcast_ali_episodio_86.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055317-ep-086-especial-semana-santa-superando-las-primeras-salidas-y-cenas-fuera

## Sobre este episodio

¿Tu peque se desvela cada vez que intentas cenar fuera o hacer planes nocturnos? En este episodio especial de Semana Santa, Alicia te comparte cómo transformar esas salidas frustrantes en momentos que sí se pueden disfrutar. Descubre estrategias reales y respetuosas para salir sin renunciar al buendormir de tu peque. Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.💙 “Igual que no dejarías a tu peque sin comer, ¿por qué hemos normalizado que no pasa nada si duerme mal?” 💙 Escúchalo y empieza a vivir esos momentos en familia, sin culpa ni miedo.👉 Más recursos y acompañamiento personalizado en www.aliciamarques.com

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