# Ep.092 El primer verano con tu bebé: el error que cometen todas las familias ... y cómo evitarlo

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 7 de julio de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66880612/podcast_ali_episodio_92.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055311-ep-092-el-primer-verano-con-tu-bebe-el-error-que-cometen-todas-las-familias-y

## Sobre este episodio

¿Tu primer verano con tu peque está siendo más agotador de lo que imaginabas? No estás sola. En este episodio, te cuento desde mi propia experiencia cuál es el gran error que cometen casi todas las familias cuando llega el verano… y cómo puedes evitarlo para que tu peque no caiga en el maldormir . Aprenderás por qué los bebés de 3 a 5 meses no tienen la misma capacidad de adaptación que los adultos, cómo su sistema nervioso inmaduro necesita rutinas predecibles, y por qué el descanso no es un lujo, sino una necesidad vital. 💙“Igual que no dejarías a tu peque sin comer, ¿por qué hemos normalizado que no pasa nada si duerme mal?”💙 👉 Incluye recursos gratuitos y acceso directo a la guía “Espacio de sueño ideal” para ayudarte a transformar estas vacaciones en un verano lleno de calma, conexión y buendormir.

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