# Ep. 093 ¿Tiene sentido que mi peque duerma cuando aún hay luz del sol fuera?"

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 21 de julio de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67049094/podcast_ali_episodio_93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055310-ep-093-tiene-sentido-que-mi-peque-duerma-cuando-aun-hay-luz-del-sol-fuera

## Sobre este episodio

¿Estás dudando si deberías acostar a tu peque aunque aún haya luz del sol? 🌞 En este episodio, te respondo a una de las preguntas más frecuentes del verano: ¿es natural dormir cuando aún hay claridad? Con una mirada desde la neurociencia y el desarrollo infantil, descubrirás por qué tu peque necesita constancia, oscuridad y rutinas claras... aunque el mundo siga en marcha fuera.💙 Porque el maldormir no se soluciona dejando que el sol marque el ritmo, sino creando un entorno seguro y predecible para tu peque. 💙 Porque el buendormir empieza cuando entendemos cómo funciona su cuerpo y su cerebro inmaduro. 📌 Más info y acompañamiento personalizado en www.aliciamarques.com

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