# Ep. 096 ¿Cuándo es el mejor momento para empezar Método Descanso 360º?

Episodio de [Dormir para Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir), de Alicia Marqués.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67908258/podcast_ali_episodio_96.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055307-ep-096-cuando-es-el-mejor-momento-para-empezar-metodo-descanso-360o

## Sobre este episodio

¿Y si ya fuera el momento? Muchas madres esperan a que el maldormir se solucione solo, pero la verdad es que el tiempo no siempre cura las noches sin descanso. En este episodio, te cuento cuándo sí —y cuándo no— es el mejor momento para empezar con el Método Descanso 360º. Con ejemplos reales, acompañamiento emocional y claves prácticas, entenderás qué necesita tu peque para iniciar el cambio. 💙 El descanso de tu peque es una necesidad básica tan importante como alimentarse 💙 🔗 Agenda tu cita gratuita: www.aliciamarques.com

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