# Dormir para Vivir

Podcast en español de Alicia Marqués. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir

## Sobre el podcast

Dormir para Vivir es el podcast que necesitan todos esos padres que tienen un pequeño o una pequeña que no les deja dormir. Os compartiré, periódicamente, todo lo que sé sobre el sueño infantil: ventanas de sueño, horarios, rutinas, trastornos del...

## Datos

- Estado: Activo
- Episodios: 113
- Primer episodio: 14 de julio de 2022
- Último episodio: 28 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación: 1,5 al mes
- Duración habitual: 13 min
- Temáticas: Psicología, Salud, Educacion
- Índice Escuchario: 11,9 sobre 100

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 38 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (3).

## Dónde escucharlo

- iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-dormir-para-vivir_sq_f11691321_1.html
- Web oficial: https://www.spreaker.com/podcast/dormir-para-vivir--5621871
- RSS: https://www.spreaker.com/show/5621871/episodes/feed

## Últimos episodios

- [Ep. 112 Entrevista Familia Feliz Victoria Peiró (10 meses)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055291-ep-112-entrevista-familia-feliz-victoria-peiro-10-meses) · 28 de septiembre de 2026 · 42 min: ¿Y si detrás de esos despertares nocturnos que ya has normalizado hay una situación que puede cambiar? En este episodio escuchamos la historia real de Fuensanta y Carlos, padres de Victoria. Cuando llegaron al Método…
- [Ep. 111 El verano con un peque de 3, 4 o 5 meses de edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055292-ep-111-el-verano-con-un-peque-de-3-4-o-5-meses-de-edad) · 20 de julio de 2026 · 17 min: ¿De verdad merece la pena esperar a septiembre para mejorar el sueño de tu peque? En este episodio quiero hablarte de una de las decisiones que más familias retrasan cada verano… y de por qué hacerlo puede hacer que una…
- [Ep. 110 Cuando el maldormir roba la maternidad que soñabas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055293-ep-110-cuando-el-maldormir-roba-la-maternidad-que-sonabas) · 25 de mayo de 2026 · 20 min: Hay noches que no solo te quitan el sueño… también te alejan de la madre que querías ser. 💔 En este episodio hablo de una realidad profundamente humana: cómo el maldormir sostenido puede afectar la lactancia, la…
- [Ep. 109 ¿Es La No - Regresión del sueño de los 12 Meses?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055294-ep-109-es-la-no-regresion-del-sueno-de-los-12-meses) · 4 de mayo de 2026 · 13 min: ¿Tu peque de 12 meses ha pasado de dormir “bien” a despertarse cada hora? No es casualidad… y probablemente tampoco es una regresión. Suscríbete y activa las notificaciones para estar al tanto de los episodios…
- [Ep. 108 No son regresiones del sueño infantil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055295-ep-108-no-son-regresiones-del-sueno-infantil) · 20 de abril de 2026 · 13 min: ¿Y si no fuera una regresión… y por eso no mejora? Suscríbete y activa las notificaciones para estar al tanto de los episodios. Suscríbete a nuestra newsletter en…
- [Ep. 107 El gran mito del sueño infantil: "Ya dormirá mejor cuando crezca"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055296-ep-107-el-gran-mito-del-sueno-infantil-ya-dormira-mejor-cuando-crezca) · 30 de marzo de 2026 · 11 min: Hoy quiero que hablemos de una creencia que puede estar alargando tu agotamiento más de lo necesario: “ya se le pasará con el tiempo”. Si tu peque lleva meses con despertares constantes, este episodio es para ti…
- [Ep. 106 Entrevista Familia Feliz Pau Soriano (14 meses)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055297-ep-106-entrevista-familia-feliz-pau-soriano-14-meses) · 16 de marzo de 2026 · 22 min: ¿Y si el problema de sueño de tu peque no fuera realmente de sueño? En este episodio comparto la historia real de Pau, un peque de 14 meses que se despertaba entre 5 y 11 veces cada noche y podía llegar a beber casi 2…
- [Ep. 105 Por qué empezar antes de los 6 meses te ahorra la mitad del proceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055298-ep-105-por-que-empezar-antes-de-los-6-meses-te-ahorra-la-mitad-del-proceso) · 2 de marzo de 2026 · 18 min: Si tu peque tiene cinco meses y estás pensando “me espero a los seis y ya empezamos”, este episodio es para ti. Porque el cerebro de tu peque no está en pausa… y cada noche está consolidando algo. Suscríbete y activa…
- [Ep. 104 Las 10 cosas que reviso antes de cambiar una rutina (+6 meses)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055299-ep-104-las-10-cosas-que-reviso-antes-de-cambiar-una-rutina-6-meses) · 16 de febrero de 2026 · 14 min: Si tu peque de más de 6 meses ha empezado a dormir peor y ya no sabes qué más cambiar… este episodio es para ti. Antes de tocar horarios, ventanas de sueño o rutinas, hay 10 cosas que siempre reviso. Y te aseguro que…
- [Ep. 103 Entrevista Familia Feliz Vega Sánchez (5 meses) Método Descanso 360º mini](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodio/1055300-ep-103-entrevista-familia-feliz-vega-sanchez-5-meses-metodo-descanso-360o-mini) · 19 de enero de 2026 · 20 min: “Pensábamos que era lo normal… hasta que dejamos de normalizar el maldormir” Hoy te traigo una historia real que puede cambiar tu forma de ver el sueño infantil. Sofía y Damián vivían siestas imposibles, llantos…
Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dormir-para-vivir/episodios

## Quién lo hace

- Alicia Marqués

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Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/dormir-para-vivir
