# Identifica los hábitos que te limitan / Ep. 47

Episodio de [¿Dónde meto la tusa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa), de DMT Podcast.

- Publicado: 5 de diciembre de 2024
- Duración: 50 min
- Temporada 3, episodio 47
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/63178142/391033170_44100_2_5d25def173813.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419026-identifica-los-habitos-que-te-limitan-ep-47

## Sobre este episodio

📢 ¡Atención, parceros! 💡 Hoy en '¿Dónde meto la tusa?' traemos un capítulo que les volará la cabeza 🤯. Vamos a descubrir cómo los hábitos que tenemos todos los días no solo moldean lo que hacemos, sino también quiénes somos. 🎯 ¿Sabías que con pequeños cambios puedes transformar tu vida? 💪 Paulina Valencia, una crack en el tema de hábitos y transformación personal, nos cuenta cómo pasó de ser sedentaria a atleta de alto rendimiento 💥, y nos da las claves para hacer lo mismo. ¡No te lo pierdas! 🔥 🎙️ Escúchanos en todas nuestras plataformas: IG, TikTok, Facebook, YouTube y Spotify 👉 @dondemetolatusa

Anterior: [Sabiduría ancestral para sanar tus relaciones / EP 46](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419027-sabiduria-ancestral-para-sanar-tus-relaciones-ep-46)
Siguiente: [¿Cómo nos relacionamos desde nuestra personalidad? ¿Somos o nos hacemos? / EP. 48](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419025-como-nos-relacionamos-desde-nuestra-personalidad-somos-o-nos-hacemos-ep-48)

## Últimos episodios de ¿Dónde meto la tusa?

- [¿CÓMO SALIR DE UNA RELACIÓN TÓXICA? \| Cap. 72](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419003-como-salir-de-una-relacion-toxica-cap-72) · 15 de octubre de 2026 · 55 min
- [LA FE Y LA TERAPIA: ¿Por qué "mi terapeuta es Jesús" no basta? \| Cap. 71](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419004-la-fe-y-la-terapia-por-que-mi-terapeuta-es-jesus-no-basta-cap-71) · 17 de septiembre de 2026 · 58 min
- [PENSAMIENTOS INTRUSIVOS: Por qué repetimos el dolor de la infancia (con Eli, mi terapeuta) \| Cap. 70](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419005-pensamientos-intrusivos-por-que-repetimos-el-dolor-de-la-infancia-con-eli-mi-cap) · 3 de septiembre de 2026 · 1 h 09 min
- [¿Comó sobreponerse a una catastrofe?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419006-como-sobreponerse-a-una-catastrofe) · 20 de agosto de 2026 · 44 min
- [ESTA MALDITA SANADERA: Por qué no podés apurar tu proceso de sanación \| Cap. 68](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/donde-meto-la-tusa/episodio/2419007-esta-maldita-sanadera-por-que-no-podes-apurar-tu-proceso-de-sanacion-cap-68) · 15 de agosto de 2026 · 1 h 00 min