# Dominio Propio #1

Episodio de [Dominio Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dominio-propio), de ANLM.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/74690102/dominio_propio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dominio-propio/episodio/721276-dominio-propio-1

## Sobre este episodio

Dominio Propio es un podcast conducido por Juan Manuel, donde abordamos el mundo de las adicciones desde una perspectiva humana, científica y psicológica. A través de anécdotas, experiencias reales y herramientas basadas en la psicología y la ciencia, Juan Manuel comparte estrategias para comprender cómo surgen las adicciones, cómo afectan nuestra mente y nuestro entorno, y qué podemos hacer para recuperar el control de nuestra vida. Un espacio de reflexión, aprendizaje y acompañamiento, donde hablamos sin prejuicios y con honestidad sobre los retos que implica superar una adicción. Dominio Propio Conoce tu mente. Entiende tus hábitos. Recupera el control.

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