EP. 145 - SOLO CON MI SOLEDAD
Sobre este episodio
Estar solo duele, hasta puede impactar de manera negativa a tu salud . Sin embargo, el simple hecho de estar a solas con uno mismo no tiene que ser malo, y los expertos afirman que incluso puede beneficiar tus relaciones sociales, mejorar tu creatividad y confianza, así como ayudar a regular tus emociones para que puedas lidiar de mejor manera con situaciones adversas. Un podcast de Cooltura.