# Aprietas los dientes mas de lo que crees

Episodio de [Dolor con sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido), de Mery Dominguez.

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10d7de160/podcast/play/116401263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F1db479c5-a23b-7e87-8150-0d26f6872e01.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733407-aprietas-los-dientes-mas-de-lo-que-crees

## Sobre este episodio

Muchas personas dicen que no aprietan los dientes. Pero se levantan con dolor de mandíbula, dolor de cabeza o tensión en el cuello. En este episodio hablamos de bruxismo, problemas de mandíbula y cuello tecnológico de forma clara y sin tecnicismos: qué ocurre realmente cuando aprietas, por qué mandíbula y cuello están profundamente conectados y qué puede estar expresando el cuerpo cuando vive en tensión constante. Apretar no siempre es un problema dental. A veces es una forma de sostener lo que no se dice y controlar lo que no se suelta. Porque el cuerpo no aprieta porque sí.

Anterior: [Desde aquel golpe, no soy la misma: cuando el cuerpo no ha salido del impacto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733408-desde-aquel-golpe-no-soy-la-misma-cuando-el-cuerpo-no-ha-salido-del-impacto)
Siguiente: [Respiras peor de lo que crees (y tu cuello lo sabe)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733406-respiras-peor-de-lo-que-crees-y-tu-cuello-lo-sabe)

## Últimos episodios de Dolor con sentido

- [Javier Arambarri: padre de 7, Ironman y emprendedor. Cómo llegar a todo sin perder el equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733391-javier-arambarri-padre-de-7-ironman-y-emprendedor-como-llegar-a-todo-sin-perder) · 9 de octubre de 2026 · 28 min
- ["Estoy hecha una mierda": lo que el cuerpo calla... con Gabriela Naranjo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733392-estoy-hecha-una-mierda-lo-que-el-cuerpo-calla-con-gabriela-naranjo) · 10 de agosto de 2026 · 35 min
- [¿Y si el problema no es lo que aparece en la resonancia, o en la ecografia? \| Entrevista con Susana Manso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733393-y-si-el-problema-no-es-lo-que-aparece-en-la-resonancia-o-en-la-ecografia-con) · 9 de julio de 2026 · 38 min
- [Sonia:Una lumbalgia la frenó en seco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733394-sonia-una-lumbalgia-la-freno-en-seco) · 15 de junio de 2026 · 18 min
- [Hernia discal: Hace cuanto tiempo cargas demasiado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dolor-con-sentido/episodio/3733395-hernia-discal-hace-cuanto-tiempo-cargas-demasiado) · 27 de abril de 2026 · 6 min