# 3 Pilares para vencer la resistencia a la insulina

Episodio de [Doctor Mau Informa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa), de Sonoro \| Dr. Mauricio González Arias.

- Publicado: 8 de abril de 2024
- Duración: 15 min
- Episodio 20
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e/episodes/39593c26-d75e-4bf8-8660-d369318b977c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e&awEpisodeId=39593c26-d75e-4bf8-8660-d369318b977c&feed=Q2yjYsmp
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624519-3-pilares-para-vencer-la-resistencia-a-la-insulina

## Sobre este episodio

La resistencia a la insulina es un tema lleno de mitos. En este episodio te enseño todo lo que tienes que saber sobre este tema incluyendo los 3 pilares que te ayudarán a vencerla. Mas ciencia, menos drama. Suscríbete a mi boletín informativo en: www.drmauriciogonzalez.com Fuentes: Insulin Resistance & Prediabetes. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance#:~:text=The%20most%20accurate%20test%20for,A1C%20test%20to%20diagnose%20prediabetes. ACSM Guidelines for Strength Training https://www.acsm.org/blog-detail/acsm-certified-blog/2019/07/31/acsm-guidelines-for-strength-training-featured-download Metabolic syndrome and insulin resistance: underlying causes and modification by exercise training https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23720280/ Link between insulin resistance and hypertension: What is the evidence from evolutionary biology? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3996172/

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