# 3 Alimentos Que Causan Resistencia a la Insulina

Episodio de [Doctor Mau Informa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa), de Sonoro \| Dr. Mauricio González Arias.

- Publicado: 17 de julio de 2024
- Duración: 22 min
- Episodio 45
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e/episodes/9ae02cc8-f67c-49e0-ad19-77774d0e7455/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e&awEpisodeId=9ae02cc8-f67c-49e0-ad19-77774d0e7455&feed=Q2yjYsmp
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624494-3-alimentos-que-causan-resistencia-a-la-insulina

## Sobre este episodio

En este episodio analizaremos con gran detalle cuales son los 3 alimentos que más se asocian a un empeoramiento metabólico y resistencia a la insulina. Ofreceremos mecanismos y datos reales. La intención es alejarte de visiones alarmistas y extremistas, poniendo todo en contexto. No olvides suscribirte al canal o a tu plataforma favorita de podcast. Website con mi práctica médica en NYC o por telemedicina: www.drmaunyc.com Website donde puedes ver mis recursos educacionales en español: www.drmauriciogonzalez.com Este es el sitio donde puedes firmar la petición para remover anuncios de marcas de bebidas azucaradas de eventos deportivos: https://www.kickbigsodaout.org/ Fuentes: https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/diet https://www.nature.com/articles/s41591-022-01970-5 https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-020-00655-y https://link.springer.com/article/10.1007/s11892-012-0259-6 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316622009397?via%3Dihub https://www.mdpi.com/2072-6643/12/5/1505 https://www.mdpi.com/1660-4601/18/20/10788 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523024905?via%3Dihub

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