# ¿Qué sucede en tu cuerpo cuando comes nueces y semillas?

Episodio de [Doctor Mau Informa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa), de Sonoro \| Dr. Mauricio González Arias.

- Publicado: 21 de agosto de 2024
- Duración: 12 min
- Episodio 49
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/sonoro.simplecastaudio.com/84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e/episodes/61990ead-32a0-4d7c-8faf-f5c622d90967/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=84501d49-42f3-4255-b6df-f8ec925a2c3e&awEpisodeId=61990ead-32a0-4d7c-8faf-f5c622d90967&feed=Q2yjYsmp
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624490-que-sucede-en-tu-cuerpo-cuando-comes-nueces-y-semillas

## Sobre este episodio

Yo adoro la crema de almendras. Ese es mi mayor conflicto de intereses. ¿Alguna vez te has preguntado si esos snacks saludables realmente hacen la diferencia? En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos los increíbles efectos que las nueces y semillas tienen en tu cuerpo. Desde el apoyo a la salud cardiovascular hasta la mejora de la función cerebral. Estos pequeños alimentos tienen un poder increíble; descubre cómo pueden transformar tu bienestar.. ¡No te lo pierdas! Suscríbete a mi canal Doctor Mau Informa o síguenos en tu plataforma de podcast favorita para más contenido sobre salud y bienestar. Consulta de medicina interna/obesidad en NYC o por telemedicina: www.drmaunyc.com Conoce mas sobre mi programa clínico para ayudar a persocas con diabetes tipo 2 a poner su enfermedad en remisión y a revertir la prediabetes y resistencia a la insulina: www.drmauriciogonzalez.com Redes Sociales: YouTube: /@doctormauinforma Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez/ TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon CONTACTO ► booking@drmauriciogonzalez.com ¡Gracias por acompañarnos y hasta la próxima! Fuentes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579146/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2161831323000686?via%3Dihub https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31196252/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25833976/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32199146/

Anterior: [7 Mitos sobre la ganancia de masa muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624491-7-mitos-sobre-la-ganancia-de-masa-muscular)
Siguiente: [Maldita Colitis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624489-maldita-colitis)

## Últimos episodios de Doctor Mau Informa

- [T-maxxing ¿De verdad existe una epidemia de baja testosterona?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624444-t-maxxing-de-verdad-existe-una-epidemia-de-baja-testosterona) · 17 de septiembre de 2026 · 13 min
- [La hormona de tu páncreas que va a cambiar el tratamiento de la obesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624445-la-hormona-de-tu-pancreas-que-va-a-cambiar-el-tratamiento-de-la-obesidad) · 23 de julio de 2026 · 13 min
- [Retatrutide: la hormona que aprendimos a controlar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624446-retatrutide-la-hormona-que-aprendimos-a-controlar) · 18 de junio de 2026 · 11 min
- [El entrenamiento de fuerza es endocrinología clínica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624447-el-entrenamiento-de-fuerza-es-endocrinologia-clinica) · 4 de junio de 2026 · 8 min
- [De médico a líder: 5 claves reales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/doctor-mau-informa/episodio/6624448-de-medico-a-lider-5-claves-reales) · 25 de marzo de 2026 · 14 min