# 😨🧠 ¡Hablemos de ANSIEDAD! Claves para entender y gestionar tus emociones \| T2 EP16 Divinamente

Episodio de [Divinamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/divinamente-6902231), de Vane y Marce.

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 58 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f127f44c/podcast/play/91456385/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-9%2F386023651-44100-2-c6f9afc5bffc4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/divinamente-6902231/episodio/10694041-hablemos-de-ansiedad-claves-para-entender-y-gestionar-tus-emociones-t2-ep16

## Sobre este episodio

¿Ansiedad? Sí, todos la tenemos. ¡Aprende a vivirla de manera saludable en nuestro nuevo episodio! En este episodio nos acompaña la psicóloga con maestría y especialización en psicología clínica y autoeficacia personal, Viviana Narváez, quien nos ayudará a entender todo sobre la ansiedad: desde identificarla hasta consejos prácticos para gestionarla. Prepárate para un episodio lleno de historias personales y aprendizajes que te ayudarán a entender mejor esta común pero compleja emoción. Te invitamos a ver más información sobre el tema en la cuenta de Instagram de Vivi: https://www.instagram.com/mentconsciente/ #ansiedad #saludmental #crecimientoydesarrollopersonal

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