# Sentirte bien

Episodio de [Diversidad OMC Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diversidad-omc-radio), de DiversidadOMCRadio.

- Publicado: 11 de marzo de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/228f038c/podcast/play/83865023/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-11%2F47b3b592-ff21-1f72-f8fa-d7f04ebfd71e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/diversidad-omc-radio/episodio/6283322-sentirte-bien

## Sobre este episodio

En este podcast, hablamos sobre el libro de Nica Vázquez, "Solosofía". Trata sobre el arte de sentirte en plenitud en solitario, ser dueña de tu cuerpo y de tu espacio, respetándote y cuidándote con amabilidad y cariño, la importancia de vivir el presente, aquí y ahora y hacerlo con los 5 sentidos. La felicidad también es real sin ser compartida. Programa de relajación realizado en los estudios de OMC Radio a cargo de Elena de Yzaguirre.

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