# “Si sufres de ansiedad tienes que hacer esto” \| Psicóloga Experta

Episodio de [Distintos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/distintos-6410046), de Alejandro Carvajal Parra.

- Publicado: 18 de noviembre de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/df37a69c/podcast/play/111325155/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-17%2F412665763-44100-2-c79152bcd5069.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/distintos-6410046/episodio/10153240-si-sufres-de-ansiedad-tienes-que-hacer-esto-psicologa-experta

## Sobre este episodio

Adquiere la guía, creada por Vale, para Desactivar la Ansiedad y Cultivar tu Paz Interior 👉 https://valen-duquesolano.hotmart.host/nueva-pagina-8dc72c26-38e4-402c-8e20-aae1d54de312 -------------------------------------------------- Nunca antes la ansiedad había estado tan presente en nuestras vidas como lo es hoy en día. Por eso invité a Valentina Duque, una psicóloga experta que ha vivido la ansiedad muy de cerca y nos dará las mejores herramientas para controlarla. Incluso van a ver como durante nuestra conversación estas mismas herramientas me ayudan a calmarme y a tranquilizarme de una forma distinta. -------------------------------------------------- ► Conoce más de Vale https://www.instagram.com/valeduques/ https://www.tiktok.com/@valeduso ► Nuestras Redes https://www.instagram.com/distintospodcast/ https://www.tiktok.com/@distintospodcast

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