# Cómo cultivar la Fortaleza Mental - Disrupt Everything #119

Episodio de [Disrupt Everything — Decoding Human Potential](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential), de Isra García.

- Publicado: 17 de marzo de 2020
- Duración: 56 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff598a58/podcast/play/96361595/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-29%2F392221041-44100-2-31be8c396ce39ec5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074640-como-cultivar-la-fortaleza-mental-disrupt-everything-119

## Sobre este episodio

Podcast sobre cómo entrenar lo que importa, la mente, para entonces crear fortaleza mental. Una habilidad núcleo que va más allá de la determinación, la motivación y la resiliencia, tiene que ver con sobresalir en lo incómodo, tiene que ver con intentar estar cómodo en lo incómodo, con elegir la opción no más fácil, con ir en contra de lo siempre hemos creído, sentido, pensado o querido. Necesitamos adoptar esa mentalidad irrompible, porque si no la vida nos romperá una y otra vez, lo cual no está mal del todo, al principio... Un episodio diseñado para empezar a dominar tu mente y no al revés... Índice de contenidos Aquí estamos. Qué es y por qué cultivar la fortaleza mental. Entrena tu mente. Incómodo en lo cómodo. Conquista la necesidad de conquistarte. Quita poder a tus emociones. Tu mente no debe estar al mando. Cómo empezar a dominar tu mente. Hazlo sin sentir. Hazlo igualmente, no importa qué. Golpea y atraviesa la pared. El sentido de urgencia. El día perpetuo. La debilidad es la mayor fortaleza. La inversión en miedo. Cómo marcar la diferencia ahora (a tu manera) Somos grandiosos. Recursos Talleres Imparables en Tiempos de Crisis - proyecto, explicación y vídeo. Suscripción a isragarcia.es - para recibir la información de los talleres (puedes eliminar la suscripción una vez termine la utilidad si así lo consideras)

Anterior: [Un experimento para alcanzar el Alto Rendimiento - Podcast #118](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074641-un-experimento-para-alcanzar-el-alto-rendimiento-podcast-118)
Siguiente: [Cómo usar el estoicismo hoy: 12 conceptos maestros - Disrupt Everything #120](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074639-como-usar-el-estoicismo-hoy-12-conceptos-maestros-disrupt-everything-120)

## Últimos episodios de Disrupt Everything — Decoding Human Potential

- [Sobreconectados: Cómo Hemos Perdido la Capacidad de Estar Presentes – #295](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074465-sobreconectados-como-hemos-perdido-la-capacidad-de-estar-presentes-295) · 26 de julio de 2026 · 30 min
- [Probar lo Improbable: El Experimento de Autodisciplina que Transformó mi Estilo de Vida – #294](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074466-probar-lo-improbable-el-experimento-de-autodisciplina-que-transformo-mi-estilo) · 17 de julio de 2026 · 1 h 20 min
- [Cómo Construir una Vida Imparable – #293](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074467-como-construir-una-vida-imparable-293) · 27 de junio de 2026 · 27 min
- [El Arte de Viajar al Interior: Empezar de Cero \|\| La Gran Victoria Ep. 26 (Con Emmanuel Esparza) - Podcast #292](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074468-el-arte-de-viajar-al-interior-empezar-de-cero-la-gran-victoria-ep-26-con-esparza) · 7 de marzo de 2026 · 27 min
- [La Disciplina que te Salva y la que te Esclaviza \|\| La Gran Victoria Ep. 25 (con Pedro Balsalobre) - Podcast #291](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074469-la-disciplina-que-te-salva-y-la-que-te-esclaviza-la-gran-victoria-ep-25-con-291) · 23 de febrero de 2026 · 19 min