# Dr Juan Carlos Alonso: mejores prácticas de COVID en 2021 - Disrupt Everything #159

Episodio de [Disrupt Everything — Decoding Human Potential](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential), de Isra García.

- Publicado: 28 de febrero de 2021
- Duración: 1 h 09 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff598a58/podcast/play/96361607/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-29%2F392221048-44100-2-48e1b5079886119b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074600-dr-juan-carlos-alonso-mejores-practicas-de-covid-en-2021-disrupt-everything-159

## Sobre este episodio

" Estamos asistiendo al principio del fin de COVID " - Dr Juan Carlos Alonso. Un nuevo episodio con una nueva entrevista, en esta ocasión conversamos por segunda vez con el Doctor juan Carlos Alonso sobre la evolución de COVID-19 en 2020 a todo lo sucedido hasta la fecha de hoy. Aquí el Doctor comparte mejores prácticas para combatir el virus a nivel físico y también mental, comparte qué es lo que se ha hecho bien y qué no (a nivel personal e institucional) y cómo podemos corregir esos descuidos que hayamos podido cometer. Además, el Dr Juan Carlos nos ilustra con los próximos pasos del virus en España con ejemplos y sucesos que explican hacia donde nos movemos con este virus que tantos estragos está causando. Por otro lado, el Dr comparte sus trucos, rutinas y prácticas para él estar en forma para resistir COVID y lo que venga. " Con el COVID fue un error dejar el mando único " " Desde enero los casos han subido de forma escandalosa " - Dr Juan Carlos Alonso. Índice de contenidos Evolución COVID desde marzo 2020 a marzo 2021. Qué se ha hecho bien y qué mal. Qué ha cambiado en salud, comportamiento y mentalidad. Educación COVID. Consejos, trucos, barreras, recomendaciones... El papel del ayuno. El día a día de un Doctor que combate el COVID. Las grandes noticias sobre el COVID. Preguntas y respuestas a los asistentes. " La gente se ha radicalizado porque ha cogido miedo " Recursos y notas del podcast : Entrevista en 2019 al Doctor Juan Carlos Alonso . Meditopía . " El ser humano se adapta, ya lo hemos hecho durante muchos años " - Dr Juan Carlos Alonso.

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