# Helena Barquilla: Los 5 Ritmos, habitar el cuerpo, bailar conscientemente con la vida, desatar tu parte salvaje y el Movimiento como herramienta de conexión holística - Podcast #203

Episodio de [Disrupt Everything — Decoding Human Potential](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential), de Isra García.

- Publicado: 16 de abril de 2022
- Duración: 1 h 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ff598a58/podcast/play/96361608/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-29%2F392221032-44100-2-90203806e0411407.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074556-helena-barquilla-los-5-ritmos-habitar-el-cuerpo-bailar-conscientemente-con-la-tu

## Sobre este episodio

" Desde que recuerdo siempre bailé naturalmente. Cada vez que bailo vuelvo a casa " - Helena Barquilla Isra García entrevista a Helena Barquilla, actual profesora del método de los 5 Ritmos de Grabielle Roth, profesora de Yoga, estudiante Zen, monitoria de Mindfulness, y quien fue la primera modelo española reconocida como Top Model en los años 90, desfilando para las grandes marcas de alta costura como Escada, Dior o Yves Saint Laurent. " A través de las heridas se van creando capas que crean corazas " " El cuerpo está conectado con la vida y el aquí y ahora " - Helena Barquilla Una conversación que gira entorno a bailar con la vida, nuestro cuerpo y la naturalez, y que hace hincapié al movimiento consciente, al despertar interior, crear impacto positivo, la meditación, el poder de las heridas, transformación personal, técnicas holísticas y reinventar lo que es ser feliz y exitoso en el mundo que vivimos. " El movimiento disuelve al personaje y modos de estar. Además te saca de las tendencias neuróticas " Índice de contenidos Intro. Hitos y experiencias transformadoras. Punto de inflexión. Los frutos de una vida intensa. Grandes heridas de vida. Bioenergética integrativa. El movimiento consciente. Cómo empezar a "movernos" y recomendaciones. Los 5 Ritmos, cambio e impacto. El método MBTB . Práctica y evolución en la meditación. Las enseñanzas de la naturaleza. Las grandes pasarelas y marcar la diferencia. Más sobre el movimiento consciente. Meditación, quietud y acción. Reinventando éxito, dinero y felicidad. Conocerse a uno mismo. Principios sagrados. Preguntas de fogueo rápido. Fin. " Bailar te ayuda a desplegar tu belleza y conectar con tu sabiduría interior, a la que accedes a través del movimiento " - Helena Barquilla Notas y recursos del podcast Sitio web de Helena Barquilla. Los 5 Ritmos . " Cuando estaba en la pasarela experimentaba el estado de Zona Cero "

Anterior: [Antonio Escohotado: El Filósofo de la Libertad \| Un Homenaje con Jorge Escohotado – #202](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074557-antonio-escohotado-el-filosofo-de-la-libertad-un-homenaje-con-jorge-escohotado)
Siguiente: [Katie Knight: el ejército de una sola mujer, hecha a sí misma, hacer que muchas cosas sucedan, sí a todo lo que venga - podcast #204](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074555-katie-knight-el-ejercito-de-una-sola-mujer-hecha-a-si-misma-hacer-que-muchas-si)

## Últimos episodios de Disrupt Everything — Decoding Human Potential

- [Sobreconectados: Cómo Hemos Perdido la Capacidad de Estar Presentes – #295](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074465-sobreconectados-como-hemos-perdido-la-capacidad-de-estar-presentes-295) · 26 de julio de 2026 · 30 min
- [Probar lo Improbable: El Experimento de Autodisciplina que Transformó mi Estilo de Vida – #294](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074466-probar-lo-improbable-el-experimento-de-autodisciplina-que-transformo-mi-estilo) · 17 de julio de 2026 · 1 h 20 min
- [Cómo Construir una Vida Imparable – #293](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074467-como-construir-una-vida-imparable-293) · 27 de junio de 2026 · 27 min
- [El Arte de Viajar al Interior: Empezar de Cero \|\| La Gran Victoria Ep. 26 (Con Emmanuel Esparza) - Podcast #292](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074468-el-arte-de-viajar-al-interior-empezar-de-cero-la-gran-victoria-ep-26-con-esparza) · 7 de marzo de 2026 · 27 min
- [La Disciplina que te Salva y la que te Esclaviza \|\| La Gran Victoria Ep. 25 (con Pedro Balsalobre) - Podcast #291](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupt-everything-decoding-human-potential/episodio/7074469-la-disciplina-que-te-salva-y-la-que-te-esclaviza-la-gran-victoria-ep-25-con-291) · 23 de febrero de 2026 · 19 min