# ¿MODO VÍCTIMA O TOMAR ACCIÓN? - Tienes el poder de escoger qué hacer después

Episodio de [DISRUPCIÓN TOTAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupcion-total), de Lucía Mallén.

- Publicado: 22 de mayo de 2025
- Duración: 23 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2460699/episodes/17212358-modo-victima-o-tomar-accion-tienes-el-poder-de-escoger-que-hacer-despues.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupcion-total/episodio/6234298-modo-victima-o-tomar-accion-tienes-el-poder-de-escoger-que-hacer-despues

## Sobre este episodio

Se vale quejarnos y desahogarnos, siempre y cuando avancemos y no nos quedemos a vivir allí. No convirtamos ese sufrimiento en parte de nuestra identidad. Es natural entrar en modo víctima de vez en cuando. De hecho es normal cuando estamos bajo presión. El problema es cuando entramos sin darnos cuenta y nos quedamos allí. Descubre cómo identificar el modo víctima, y cómo salir de él. NJnGt6Viw79LXxSRCT6w

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