# EL PODER DE MARAVILLARNOS - Alegría, paz y salud inmediata

Episodio de [DISRUPCIÓN TOTAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupcion-total), de Lucía Mallén.

- Publicado: 5 de junio de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2460699/episodes/17289335-el-poder-de-maravillarnos-alegria-paz-y-salud-inmediata.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disrupcion-total/episodio/6234294-el-poder-de-maravillarnos-alegria-paz-y-salud-inmediata

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que te quedaste sin aliento admirando algo? Una tormenta eléctrica, una nube, una canción, las estrellas, un pajarito volando, una montaña… La capacidad de maravillarnos va de la mano con nuestra capacidad de sentir alegría y paz. Está científicamente comprobado que cuando estamos en total asombro frente a algo más grande que nosotros, nos salimos de nosotros mismos, de nuestra espiral de pensamientos, y esto reduce nuestro estrés, nos desinflama, incrementa nuestra ...

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