# Ser deportista sin dejar de ser tú

Episodio de [Disfruta Tu Ritmo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-ritmo), de Sofi Torres.

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 15 min
- Episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/103621728/podcast/play/106956723/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-16%2F405780740-44100-2-bbbc03d2e418a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-ritmo/episodio/6833585-ser-deportista-sin-dejar-de-ser-tu

## Sobre este episodio

En este episodio te doy 3 recomendaciones para que cada quien encuentre su propio balance. Hablamos de como se ve el balance en el deporte, como hacer para encontrar nuestra propia formula y poder disfrutar de nuestra vida. Todos los ejemplos que uso son aplicados al deporte de alto rendimiento pero esto también se puede ver traducido en tu vida personal, profesional y social.

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