# Dependencia emocional y ataques de ira: ¿qué tienen en común?

Episodio de [Disfruta tu relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja), de Psi. Jessika Perdomo \| Relaciones de Pareja, Control de la Ira y Ansiedad.

- Publicado: 23 de agosto de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/115206676/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-8%2F417703891-44100-1-30328a131efa8272.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089329-dependencia-emocional-y-ataques-de-ira-que-tienen-en-comun

## Sobre este episodio

¿Tus Ataques de Ira Están Conectados con el Caos de Tu Infancia? Descubre Cómo Afectan Tus Relaciones y Aprende a Sanar En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira , explora cómo el caos emocional y los traumas de la infancia impactan profundamente en tus relaciones de pareja , en tu capacidad de gestionar el estrés y en tus respuestas ante los conflictos . Si sientes que tus emociones te controlan o que tus ataques de ira dañan tu bienestar, aquí encontrarás respuestas y soluciones prácticas. Jessika explica cómo patrones como el perfeccionismo , la autocrítica y la necesidad de control emocional se originan en la infancia y perpetúan dinámicas tóxicas . También comparte herramientas efectivas para transformar estos hábitos, gestionar tu sistema nervioso y construir relaciones más equilibradas y saludables. 💡 Si buscas superar el estrés emocional , reducir los ataques de ira y avanzar hacia la paz interior, ¡este episodio es para ti! Únete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

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