# Productiva o agotada con Anna Becil de Con Doble Ene ®

Episodio de [Disfruta tu relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja), de Psi. Jessika Perdomo \| Relaciones de Pareja, Control de la Ira y Ansiedad.

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10ed92d30/podcast/play/115206781/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-8%2F417703915-44100-1-f5db047f5a6c1745.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disfruta-tu-relacion-de-pareja/episodio/2089126-productiva-o-agotada-con-anna-becil-de-con-doble-ene-r

## Sobre este episodio

¿Sientes que tu día nunca alcanza aunque te levantes temprano y hagas mil cosas a la vez? En este episodio, Jessika Perdomo conversa con Anna de Con Doble Ene , creadora del programa ENNFÓCATE , sobre la trampa invisible de la productividad extrema . Entre risas, anécdotas y confesiones reales, exploramos cómo esa necesidad de “hacer más” puede llevarte al agotamiento emocional , y por qué descansar también puede ser un acto de alta productividad . Descubre cómo identificar cuándo tu cuerpo te está pidiendo una pausa, qué tipo de descanso realmente necesitas y cómo planificar desde tu presente, no desde una versión imposible de ti misma. Este episodio te hará cuestionarte si realmente estás siendo productiva o simplemente estás agotada . En este episodio descubrirás: Por qué “descansar” también puede ser una forma de avanzar. Cómo dejar de sentirte culpable por no cumplir tu lista de tareas. La diferencia entre productividad real y perfeccionismo disfrazado. Qué significa planear desde tu presente (y no desde tu futuro ideal). 🎧 Escúchalo ahora y descubre el verdadero secreto detrás de una vida productiva sin perder tu paz mental. Únete a la lista de espera de ENNFÓCATE Sigue a Anna en Instagram , sus posts son Increíbles! Agenda tu Consulta de Diagnóstico www.controldelaira.es Lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Mira ésta clase de 20 minutos donde te enseño cómo crear tu PAUSA

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