El cuerpo que intentas cambiar también está intentando cuidarte

Nos hemos acostumbrado a escuchar que nuestro cuerpo “nos está hablando”: que cada dolor tiene un mensaje, que cada enfermedad es una emoción no sanada y que nuestro cuerpo manifiesta aquello que no hemos podido resolver. Pero… ¿qué pasa cuando dejamos de interpretar el cuerpo como un mensaje y empezamos a entenderlo como lo que también es: biología? En este episodio hablamos de la relación entre cuerpo, cerebro, emociones y estrés, pero también de los límites de esta conexión. Hablamos del efecto nocebo, la carga alostática, la interocepción, la imagen corporal, el envejecimiento y del peligro de convertir una enfermedad en una supuesta consecuencia de no haber “sanado”. Porque sí: lo que vivimos puede afectar nuestro cuerpo. Pero no todo lo que te pasa tiene un significado espiritual. Y enfermar no significa que hayas hecho algo mal.