Resiliencia tóxica: ¿y si no tienes que poder con todo?

Nos han enseñado a ser fuertes, a levantarnos, a echarle ganas y a encontrar una lección en cada cosa que nos pasa. Pero ¿qué sucede cuando ser fuerte se convierte en una obligación y ya no nos permitimos estar mal? En este episodio de Diséñame Espiritual hablamos de la resiliencia tóxica, de la presión por poder con todo, de la culpa que sentimos cuando necesitamos ayuda y de esa costumbre de seguir sosteniendo a los demás mientras nos dejamos para después. Porque una cosa es aprender a atravesar los momentos difíciles y otra muy distinta es creer que tenemos que soportarlo todo sin quejarnos, sin descansar y sin necesitar a nadie. No todo lo que no te mata te hace más fuerte. Y no tienes que convertir cada herida en una lección para demostrar que has crecido. Quizá la verdadera fortaleza no consiste en poder con todo, sino en reconocer cuándo necesitas parar, pedir ayuda y dejar de exigirte tanto. Y tú, ¿cuánto de lo que sostienes lo haces porque realmente quieres y cuánto porque aprendiste que siempre tienes que poder?