# Episodio #8: El Masaje del Alma: Soltando la Tensión Mental y Corporal

Episodio de [Disautonomía y mas allá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disautonomia-y-mas-alla), de Rosy Jimenez.

- Publicado: 31 de agosto de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/285d5f76-4dc7-4837-84cc-5a95355bcdd1/Episodio_8-_El_Masaje_del_Alma-_Soltando_la_Tension_Mental_y_Corporal.mp3?dest-id=4543582
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/disautonomia-y-mas-alla/episodio/9637918-episodio-8-el-masaje-del-alma-soltando-la-tension-mental-y-corporal

## Sobre este episodio

En este episodio de 'Disautonomía y Más Allá', exploramos el concepto del 'Masaje del Alma', una práctica que nos ayuda a desanudar la tensión mental y corporal. Descubre cómo las emociones y pensamientos se reflejan en tu cuerpo y aprende técnicas sencillas de Yoga Restaurativa para liberar esos nudos invisibles. Una invitación a soltar, fluir y reconectar con tu paz interior. ¡No te lo pierdas!

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